Natha Yoga
Workshops
Deepenings
Teacher Trainings
Natha Yoga Workshops
Die nächsten Workshops mit Andrea:
Natha Yoga Restrukturierung 2h am 6. September 2025
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr Natha Yoga Schule Meiringen
Für alle, die die Yogaposen ganz genau ausführen und die Basis im Yoga gut aufbauen möchten. Fr. 45.-
(55.- ohne Membership)
Natha Yoga Workshop 3h am 8. November 2025
Zeit: 09:00 - 12:00 Uhr Natha Yoga Schule Meiringen
Für alle, die richtig tief ins Yoga eintauchen möchten
und schon an 3-Stunden Workshops teilgenommen haben.
Fr. 75.- (95.- ohne Membership)
Bern: Sa, 15. November 09:00 - 12:00 Uhr
Natha Yoga Deepening
Nächste Daten mit Zahra Boutaleb:
Samstag, 25. Oktober 2025, 09:00 - 12:00 Uhr
Sa bis So, 6. - 7. Dezember 2025, 07:30 - 15:00 Uhr
Sa, 6. Dezember 18:00 Uhr Indisches Essen
Sa bis So, 21. - 22. Februar 2026, 07:30 - 15:00 Uhr
Samstag, 30. Mai 2026, 09:00 - 12:00 Uhr
Sa bis So, 6. - 7. Juni 2026, 07:30 - 15:00 Uhr
Anmeldung:
info@natha-yoga-schweiz.ch
NATHA YOGA
TEACHER TRAINING
Yoga Workshops - für wen?
Herzlich Willkommen auf Yoga Workshops
Natha Yoga Workshops dienen dazu, tiefer in den Yoga einzutauchen, noch ein wenig langsamer zu üben, um sich tief in die Posen einlassen zu können.
Eine effiziente Wirkung im Yoga passiert nicht durch schwierigere Posen, sondern durch korrekt ausgeführte Posen. Dazu gehört die Spannkraft und die Gelassenheit zu gleichen Teilen (Asanam Stiram Sukham).
Die Möglichkeiten des eigenen Körpers müssen beachtet werden (Ahimsa), jedoch auch ein bisschen mehr als der Komfortzone zu üben, da passiert etwas. Genau in dieser Zone, einen Tick mehr als der Komfortzone.
Die Kraft und innere Mitte wird unterschätzt und ist bei den meisten Menschen wenig entwickelt, jedoch genau das schützt die Gelenke und das Skelett.
Das Bindegewebe, die Muskeln, Faszien können in der Yogapraxis angesprochen werden mittels Atmung und Bandhas.
Manchmal üben wir im Fluss, um sich ohne Unterbrechung mit Achtsamkeit und Konzentration in die Praxis hinein zu geben und einfach zu üben. Manchmal schauen wir Posen genauer an und können mit Hilfestellung die eigenen Möglichkeiten ermitteln, was manchmal im Wochenkurs nicht so im Detail angeschaut werden kann.
Vielleicht gibt es philosophische Erläuterungen in Verbindung der gefühlten Yogapraxis oder Atemschulung, Pranayama. Die Schüler bringen das mit, was gerade ansteht und ich gehe darauf ein.
Der Zeitfaktor ist unglaublich kraftvoll, wer länger, über Stunden in die Yogapraxis eintaucht, 3, 4.5 oder 6 Stunden, der wird einfach an den Moment des Loslassens kommen.
Voraussetzungen
Vorkenntnisse von Vorteil, ab 4.5 Stunden sind Vorkenntisse und eine regelmässige Yogapraxis in einem Live Unterricht nötig.
Voraussetzungen Teacher Training:
Mehre Jahre Yogapraxis. Eintrittsgespräch mit Zahra Boutaleb.
Kursleitung
Andrea Neiger dipl. Yogalehrerin SYV, Natha Yoga Advanced Teacher
Yoga Nidra und Meditationsleiterin, doterra Wellnessbotschafterin
Co-Assistenz Teacher Training.
Anmeldung Workshops
info@andreaneiger.ch, mit Titel und Datum des Angebots.
Bankverbindung Andrea Yoga oder Twint 079 753 61 91 (Vermerk Workshop, Datum und Name)
Berner Kantonalbank, 3011 Bern
CH50 00790042417977119
Andrea Neiger, Kapellen 19, 3860 Meiringen
PC 30-106-9
Bankverbindung Natha Yoga Mitgliederbeitrag 90.-/Jahr
Natha Yoga
Verein für integralen Yoga
Uferweg 7a
CH-3013 Bern
IBAN: CH7809000000612304549
PC-Konto: 61-230454-9
Im Rahmen des Yogavereins "Natha Yoga Schweiz" engagieren wir uns für einen integralen
und ganzheitlichen Yoga, das alle Aspekte des Lebens umfasst.
Langsamkeit, Präzision und das Wissen der alten Meister auf den heutigen modernen Menschen
so angepasst, dass er eine tiefe Wirkung erfahren darf. www.natha-yoga.ch