Herzlich Willkommen zu Natha Yoga
Einleitung
Natha Yoga ist eine achtsame Yogapraxis. Die Wahrnehmung nach Innen zu richten, dynamische Abläufe zu erarbeiten, eine präzise Ausrichtung sowie die Schulung des Atems sind wichtige Elemente.
Alle Lektionen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Natha Yoga ist eine traditionelle Form von Yoga und legt Wert auf eine authentische reale Erfahrung in der Yogapraxis. Die eigene Erfahrung ist der Schlüssel zum wahren unabhängigen Wissen. Darin wird der Schüler/die Schülerin begleitet.
Die praktischen Asanas, statisch oder fliessend mit Vinyasa kramas wer schon fortgeschrittener ist, sind das grosse Übungsfeld. Eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Du wirst unterstützt, das zu erreichen und zu sein, was du und dein Körper mit allen subtilen Ebenen im Moment erlauben.
Alle sind herzlich willkommen, meine Kurse zu besuchen. Melde dich bei mir per Telefon/Whattsapp oder E-Mail.
Kursleitung
Andrea Neiger dipl. Yogalehrerin SYV, Natha Yoga Advanced Teacher
Yoga Nidra und Meditationsleiterin, doterra Wellnessberaterin
Kursort
yoga-center.ch
Preise
Probelektion 10.00
10er Abonnement 280.00
Outdoor Yoga in Interlaken und Meiringen
Wochenplan Hier
YOGA
WOCHEN
KURS
Wochenkurs
Ein oder zweimal die Woche im Yogakurs dient dir, dich wieder vielseitiger zu bewegen, dich auf dich selber zu konzentrieren, zu fühlen wie du dich bewegst. Muskeln zu entdecken, die verkümmert sind, Gelenken Platz zu schaffen und vom Druck zu entlasten und aus deine innere Mitte kennen zu lernen.
Für Alle geeignet, egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. Ich lege Wert auf eine Yogastunde mit wenig Unterbrechungen um möglichst im Fluss zu bleiben. Individuelle Hilfestellungen und Assistance.
Wochenplan
NATHA YOGA
WORKSHOPS
Workshop Aktuell:
Freitag 11. Juni 18. 30 - 21.30
Anmeldung
3-h Workshops
Die dreistündigen Natha Yoga Workshops dienen dazu, tiefer ins Alignment und an deiner persönliche Ausrichtung zu arbeiten. In den Workshops können wir Feinausrichten in einfachen Posen, die eigene Wahrnehmung schulen, auch mal eine schwierigere Pose ausprobieren um über sich hinaus zu wachsen. Einfache Atemübungen und Pranayama zur Vertiefung und Einführung in die Meditation und Yoga Philosophie. 75.- (65.-)
4.5h Workshops
Eintauchen um völlig abzuschalten. Deine Oase kreieren um danach die ganze Woche energetisch frei und unbelastet durch die Woche zu gehen. Diese Workshops sind für alle, die regelmässig den Wochenkurs besuchen und bereit sind, tiefer in den Yoga einzutauchen. 105.- (95.-)
NATHA YOGA
DEEPENING
3 TAGE
Deepenings mit Zahra Boutaleb
3 Tage Yoga Kurzretreats um einen Einblick in die Tiefe von Natha Yoga zu erfahren.
Hier erfährst du, wie es sich anfühlt, einfach einzutauchen und Yoga eine gewisse Priorität in deinem Leben einzuräumen. Ein yogischer Tagesablauf kennen zu lernen:
05.30 - 07.45 Meditation und Pranayama
09.00 - 13.30 Natha Yoga
Brunch/Mittagessen anschl. Pause
18.30 Abendessen
Weitere Möglichkeiten mit Zahra Boutaleb:
Natha Yoga Reisen & Retreats und Kaya kalpa Kur & Fasten
Daten hier
ÜBER
UNS
YOGA
RETREATS
3 TAGE RETREAT. Yoga für dich.
Tauche ein in 3 Tage Yogapraxis. 17 Stunden Natha Yoga.
Freitag ab 10.00 3 Stunden Yoga.
Samstag Meditation, Pranayama und ein langer Yogamorgen.
Anschliessend fein essen, Zeit für dich, für Musse und Integration.
Sonntag Meditation, Pranayama, gefolgt von 4.5 Stunden
Yogapraxis.
340.- oder 310.- (Verein) für Yoga & Kost & Logis
Nächstes Datum: 2'0. - 22. August 2021, Alter Steinshof
Sternenberg. Flyer
WOCHEN RETREATS
Samstagabend Anreise bis Freitagmittag. 34 Stunden Yoga.
Mittwoch nur Mediation & Pranayama und den Tag in der
Natur geniessen.
690.- oder 600.- (Verein) für Yoga & Kost & Logis 750.- EZ
und 630.- im DZ (6 Nächte)
KURSLEITUNG: Andrea Neiger
NATHA YOGA
VEREIN
Natha Yoga Verein
Natha Yoga ist in der Schweiz in einem Verein organisiert um die Tradition der Nath Yogi's zu praktizieren.
Wenn du Freude an diesem Yogastil hast und regelmässig üben möchtest, sind wir froh um deinen Jahresbeitrag (90.-), damit wir Deepenings, Weiterbildungen und Teacher Trainings
anbieten können.
Auch abseits der Yogamatte ist der Yogagedanke für uns wichtig.
Wir engagieren uns für eigene Hilfsprojekte, Bäume pflanzen und streben die Anerkennung von Natha Yoga in der Schweiz an.
Alle sind im Yoga Darshan in Marokko willkommen.
natha-yoga.ch
TEACHER
TRAINING
VORKURS
Natha Yoga Teacher Training ab November 2021
Vorkurs 1 Jahr
Teacher Training 3 Jahre
Beginn Vorkurs: 26. - 28. November 2021
(4 Wochenenden à 3 Tage Zentrum Ranft, Flüeli-Ranft
Details:
Natha Yoga
Verein für integralen Hatha Yoga hier