Herzlich Willkommen im Natha Yoga.
Einleitung
Natha Yoga ist eine achtsame Yogapraxis mit grosser Wirkung. Mit einfachen Bewegungen kannst du den Körper neu ausrichten, um wieder zum natürlichen Ursprung zu finden.
Mit Natha Yoga kannst du
° dich vielseitiger bewegen
° verkümmerte oder verspannte Muskeln aktivieren und sanft lösen
° Gelenken und stagnierten Energieblockaden Platz schaffen
° alte Gewohnheiten loslassen und dich neu ausrichten
° den Atem und das Zwerchfell entspannen
° deine Wahrnehmung schulen
° neuen Schwung und Freude in dein Leben bringen
Mittels Yogabübungen (Asanas) und einfachen Bewegungsabfolgen, frei von Hektik und Leistungsdenken, kannst du für dich und dein Leben viel bewirken. Probiere es einfach aus und beobachte, was sich bei dir tut.
Natha Yoga ist eine traditionelle Form von Yoga und legt Wert auf eine authentische reale Erfahrung in der Yogapraxis. Jeder Mensch erfährt Yoga für sich ganz individuell.
Alle Lektionen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Meine Yoga Ausbildungen absolvierte ich bei Zahra Boutaleb in Paris, Marokko und in der Schweiz (Natha Yoga Schweiz in Bern) Zahra Boutaleb ist die Gründerin der Natha Yoga integral Methode.
Alle sind herzlich willkommen, meine Kurse zu besuchen. Melde dich bei mir per Telefon/WhatsApp oder E-Mail.
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Kursleitung
Andrea Neiger dipl. Yogalehrerin SYV, Natha Yoga Advanced Teacher
Ausbildungen
Yoga bei Beschwerden, Yoga während der Schwangerschaft und Rückbildung,
Yoga Restrukturierung
Yoga Nidra- und Meditationsleiterin, doterra Wellnessberaterin
dipl. Aromafachfrau
Kursorte
Natha Yoga Schule, Kapellen 19, 3860 Meiringen
Natha Yoga Schweiz, Uferweg 7, 3013 Bern
Preise 2025
Abo Probelektionen 80.-, Einzel 75 - 90 Min. 35.-
Natha Yoga (75 - 90 Min.) Member:
3 Monate 300.-, 2 Mal pro Woche 550.-
6 Monate 500.-, 2 Mal pro Woche 900.-
12 Monate 900.-, 2 Mal pro Woche 1650.-
1 Yogalektion 75 - 90 Min. pro Woche
2 Std. Workshops Einsteiger 45.-
2 Stunden Restrukturierung Fr. 65.- (75.- nicht Member)
3 Std. Workshops 105.- (120.- nicht Members)
Wochenplan Hier
Verbindliche Anmeldelinks für die laufende Woche ab Sonntagabend
Yoga Meiringen
Bankverbindung Andrea Yoga
Berner Kantonalbank, 3011 Bern
CH50 00790042417977119
Andrea Neiger, Kapellen 19, 3860 Meiringen
PC 30-106-9
Bankverbindung Natha Yoga Mitgliederbeitrag 90.-/Jahr
Natha Yoga
Verein für integralen Yoga
CH-8000 Zürich
IBAN: CH7809000000612304549
PC-Konto: 61-230454-9
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YOGA
WOCHENKURS
Der Wochenkurs ermöglicht dir
° vielseitige Bewegungen zu erfahren
° dich auf dich zu konzentrieren (me time)
° Verbindung mit dir und deinem Körper (Verbindung)
° verkümmerte Muskeln zu aktivieren, Verspannungen
zu lösen, Bindegewebe zu straffen
° Gelenke und stagnierte Energie zu befreien
° Deine ursprüngliche Natur wieder zu finden
° positive Effekte für Sauerstoffzufuhr, Stoffwechsel und Körperfunktionen erfahren
Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene geeignet.
Wochenplan
NATHA YOGA
WORKSHOPS
Meiringen | Interlaken | Bern
2h Workshops
An unseren 2 Stunden Workshops lernst du etwas länger in den Posen zu verweilen, langsamer zu werden und genauer zu arbeiten.
2h Restrukturierung Workshops
Eine genaue Analyse der eigenen Bewegungsmuster und genaues
Ausführen der Yogaposen gemäss deinen aktuellen Möglichkeiten.
3h Workshops
Die dreistündigen Natha Yoga Workshops dienen dazu, tiefer ins Alignment und an deiner persönliche Ausrichtung zu arbeiten. In den Workshops können wir Feinausrichten in einfachen Posen, die eigene Wahrnehmung schulen, auch mal eine schwierigere Pose ausprobieren um über sich hinaus zu wachsen. Einfache Atemübungen und Pranayama zur Vertiefung und Einführung in die Meditation und Yoga Philosophie. 80.- (70.-)
4.5h Workshops
Eintauchen um völlig abzuschalten. Deine Oase kreieren, um danach die ganze Woche energetisch frei und unbelastet durch die Woche zu gehen. Diese Workshops sind für alle, die regelmässig den Wochenkurs besuchen und bereit sind, tiefer in den Yoga einzutauchen. 105.- (95.-)
AGB
ÃœBER
UNS
YOGA
RETREATS
2025
Yoga und Trekking in Marokko
24. April - 2. Mai 2025 Fr. 1350.-
Du kannst dich jetzt schon anmelden!
NATHA YOGA
VEREIN
Natha Yoga Verein
Natha Yoga ist in der Schweiz in einem Verein organisiert um die Tradition der Nath Yogis zu praktizieren.
Wenn du Freude an diesem Yogastil hast und regelmässig üben möchtest, melde dich als Passivmitglied an und übe das ganze Jahr über mit uns.
Karma Yoga
Auch abseits der Yogamatte ist der Yogagedanke für uns wichtig.
Wir engagieren uns für eigene Hilfsprojekte, Bäume pflanzen und streben die Anerkennung von Natha Yoga in der Schweiz an.
Alle sind im Yoga Darshan in Marokko willkommen.
natha-yoga.ch
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