Herzlich Willkommen zu Natha Yoga live Klassen
Einleitung
Natha Yoga ist eine achtsame Yogapraxis mit grosser Wirkung. Mit einfachen Bewegungen kann der Körper neu ausgerichtet werden, um wieder zu seinem natürlichen Ursprung zu finden.
Mit Natha Yoga kannst du
° dich vielseitiger bewegen
° verkümmerte oder verspannte Muskeln aktivieren und sanft lösen
° Gelenken und stagnierten Energieblockaden Platz schaffen
° alte Gewohnheiten loslassen und dich neu ausrichten
° den Atem und das Zwerchfell entspannen
° deine Wahrnehmung schulen
° neuen Schwung und Freude in dein Leben bringen
Mittels Yogabübungen (Asanas) und einfachen Bewegungsabfolgen, frei von Hektik und Leistungsdenken, kannst du für dich und dein Leben viel bewirken. Probiere es einfach aus und beobachte, was sich bei dir tut.
Alle Lektionen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Natha Yoga ist eine traditionelle Form von Yoga und legt Wert auf eine authentische reale Erfahrung in der Yogapraxis. Jeder Mensch erfährt Yoga für sich ganz individuell.
Meine Yoga Ausbildungen absolvierte ich bei Zahra Boutaleb in Paris, Marokko und in der Schweiz (aktuell Zentrum Ranft). Zahra Boutaleb ist die Gründerin der Natha Yoga integral Methode.
Alle sind herzlich willkommen, meine Kurse zu besuchen. Melde dich bei mir per Telefon/WhatsApp oder E-Mail.
Kursleitung
Andrea Neiger dipl. Yogalehrerin SYV, Natha Yoga Advanced Teacher
Yoga Nidra und Meditationsleiterin, doterra Wellnessberaterin
Kursort
yoga-center.ch in Interlaken und Meiringen
Yoga erleben, 3007 Bern
Preise
Probelektion 25.-
Probe Abonnement 3 Mal 60.-, 4 Mal 70.-
10er Abo 280.00 (für Vereinsmitglieder 260.-(
2 Std. Workshops 40.-, für Vereinsmitglieder 35.-
3 Std. Workshops 75.-, für Vereinsmitglieder 65.-
Wochenplan Hier
Bankverbindung Andrea Yoga
Berner Kantonalbank, 3011 Bern
CH50 00790042417977119
Andrea Neiger, Kapellen 19, 3860 Meiringen
PC 30-106-9
Bankverbindung Natha Yoga Mitgliederbeitrag 90.-/Jahr
Natha Yoga
Verein für integralen Yoga
CH-8000 Zürich
IBAN: CH7809000000612304549
PC-Konto: 61-230454-9
YOGA
WOCHEN
KURS
Wochenkurs
Einmal oder mehrmals pro Woche im Yogakurs ermöglicht dir
° vielseitige Bewegungen zu erfahren
° dich auf dich zu konzentrieren
° dich mit dir und deinem Körper zu verbinden
° verkümmerte Muskeln zu aktivieren, Verspannungen
langsam zu lösen, Bindegewebe zu straffen
° Gelenke und stagnierte Energie zu befreien
° deinen Körper und Strukturen in die ursprüngliche
Natur zurück zu führen
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Wochenplan
NATHA YOGA
WORKSHOPS
Meiringen | Interlaken | Bern
2h Workshops
An unseren 2-Stunden Workshops lernst du etwas länger in den Posen zu verweilen, langsamer zu werden und so zu fühlen, dich etwas tiefer in die Yogaerfahrung einzulassen. Ein herrlicher Start ins Wochenende
3h Workshops
Die dreistündigen Natha Yoga Workshops dienen dazu, tiefer ins Alignment und an deiner persönliche Ausrichtung zu arbeiten. In den Workshops können wir Feinausrichten in einfachen Posen, die eigene Wahrnehmung schulen, auch mal eine schwierigere Pose ausprobieren um über sich hinaus zu wachsen. Einfache Atemübungen und Pranayama zur Vertiefung und Einführung in die Meditation und Yoga Philosophie. 75.- (65.-)
4.5h Workshops
Eintauchen um völlig abzuschalten. Deine Oase kreieren um danach die ganze Woche energetisch frei und unbelastet durch die Woche zu gehen. Diese Workshops sind für alle, die regelmässig den Wochenkurs besuchen und bereit sind, tiefer in den Yoga einzutauchen. 105.- (95.-)
AGB
NATHA YOGA
DEEPENING
3 TAGE
Yoga Deepenings mit Zahra Boutaleb
Nächstes Datum: 2. - 4. Dezember 2022
3 Tage Yoga Kurzretreats um einen Einblick in die Tiefe von Natha Yoga zu erfahren.
Hier erfährst du, wie es sich anfühlt, einfach einzutauchen und Yoga eine gewisse Priorität in deinem Leben einzuräumen. Ein yogischer Tagesablauf kennen zu lernen:
05.30 - 07.45 Meditation und Pranayama
09.00 - 13.30 Natha Yoga
Brunch/Mittagessen anschl. Pause
18.30 Abendessen
Weitere Möglichkeiten mit Zahra Boutaleb:
Natha Yoga Reisen & Retreats und Kaya kalpa Kur & Fasten
Daten hier
ÜBER
UNS
NATHA YOGA
VEREIN
Natha Yoga Verein
Natha Yoga ist in der Schweiz in einem Verein organisiert um die Tradition der Nath Yogi's zu praktizieren.
Wenn du Freude an diesem Yogastil hast und regelmässig üben möchtest, sind wir froh um deinen Jahresbeitrag (90.-), damit wir Deepenings, Weiterbildungen und Teacher Trainings
anbieten können.
Auch abseits der Yogamatte ist der Yogagedanke für uns wichtig.
Wir engagieren uns für eigene Hilfsprojekte, Bäume pflanzen und streben die Anerkennung von Natha Yoga in der Schweiz an.
Alle sind im Yoga Darshan in Marokko willkommen.
natha-yoga.ch
Werde Vereinsmitglied
TEACHER
TRAINING
VORKURS
Natha Yoga Teacher Training Vorkurs
und Ausbildung
Vorkurs 1 Jahr
Teacher Training 3 Jahre
Beginn: Warteliste (8 - 12 Teilnehmer)
(4 Wochenenden à 3 Tage Zentrum Ranft, Flüeli-Ranft
Details:
Natha Yoga
Verein für integralen Hatha Yoga hier