Natha Yoga ist eine ursprüngliche Yogapraxis aus Kashmir und Nordindien. 
Das körperliche Training mit Einbezug der energetischen und biomechanischen Gegebenheiten bietet dir eine völlig neue Art der Ausrichtung und Entdecken deines kompletten Seins. 

Ein Workout, Innehalten, Yin und Yang in Harmonie, kraftvoll und doch gelassen. 

Die langsamen Sequenzen lassen dich zur Ruhe kommen und tief mit dir selbst in Kontakt treten.

Entdecke Strukturen, die wieder lebendig werden, arbeite in der Mittellinie mit der inneren Kraft und lasse das Zwerchfell und die Atmung weich uns sanft werden. 

 

Natha Yoga Schule | Kapellen 19 | 3860 Meiringen
 

Dienstag 09:00 - 10:30  Natha Yoga

Dienstag  16:30 - 17:45 Natha Yoga Soft

Dienstag 18:15 - 19:45  Natha Yoga Geübte

Dienstag 20:00 - 21:30 Natha Yoga Einsteiger ab 5.11.24 (3 Mal)
oder ab 3.12.24 (3 Mal)

Mittwoch 18.15 - 19.45 Natha Yoga Einführung/Alle
(7er Kurs ab 6.11. - 17.12.24)
Mittwoch 20.00 - 21.30 Natha Yoga Geübte

Freitag 18:15 - 19:15 Natha Yoga Restrukturierung*
(fällt aus  1. und 8. Nov.)

* Für Menschen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat und Beschwerden,
Yoga Rückbildung und Yoga in der Schwangerschaft und für Alle, die sehr achtsam in der Tiefe üben möchten (bei vielen Anmeldungen wird ein 2. Kurs 19:45 - 20:45 Uhr starten).

Probeabo Fr. 80.- (3 Mal)

Gib dir Zeit, diese Methode zu entdecken und jedes Mal ein bisschen tiefer einzutauchen. Das 3er Abo lässt dich sehen, wie sich der Körper bereits verändert, wie sich die Energie und deine Atmung anfühlt. 

Du kannst in jeder Yogastunde, die dir in den Wochenplan passt, neu einsteigen. Wochenplan Meiringen & Bern hier

Workshops für Einsteiger (Fr. 45.- für 2 Stunden)
Workshops für Geübte (Fr. 80.- oder 70.- für Members 3 Stunden)
Einzellektionen Fr. 120.- (60-75 Min.)

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Kursleitung

Andrea Neiger dipl. Yogalehrerin SYV, Natha Yoga Advanced Teacher
Yoga Nidra und Meditationsleiterin, doterra Wellnessberaterin

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