Natha Yoga in Bern

Natha Yoga Schweiz, Yogastudio, Uferweg 7a, 3013 Bern
 

Natha Yoga ist eine ursprüngliche Yogapraxis aus Kashmir, Nordindien. 

Das körperliche Training mit Einbezug der energetischen und biomechanischen Gegebenheiten bietet dir eine völlig neue Art der Ausrichtung und Entdecken deines kompletten Seins. 

Ein Workout, Innehalten, Yin und Yang in Harmonie, kraftvoll und doch gelassen. 

Die langsamen Sequenzen lassen dich zur Ruhe kommen und tief mit dir selbst in Kontakt treten.

Entdecke Strukturen, die wieder lebendig werden, arbeite in der Mittellinie mit der inneren Kraft (Gravitationszentrum) und spüre das Zwerchfell sich langsam entspannen und entdecke deinen eigenen Atem.

Kurse in Bern: www.natha-yoga-schweiz.ch

Montag
18:00 - 19:30 Uhr Natha Yoga für Geübte (Wir unterrichten abwechselnd vom Natha Yoga Team)

Dienstag
16:30 - 17:30 Uhr Restrukturierung mit Regula
18:00 - 19:30 Uhr Natha Yoga mit Regula
 

Donnerstag
09:30 - 11:00 Uhr Natha Yoga mit Andrea
12:15 - 13:15 Uhr Yoga für Schwangere

16:30 - 17:45 Uhr Natha Yoga mit Andrea
18:00 - 19:30 Uhr Natha Yoga mit Andrea
19:45 - 20:45 Uhr Yoga post natal mit Andrea

Freitag
09:00 - 10:30 Uhr Natha Yoga mit Andrea
10:45 - 11:45 Uhr Natha Yoga für Schwangere
12:15 - 13:15 Uhr Restrukturierung mit Andrea