Natha Yoga in Bern

Natha Yoga Schweiz, Yogastudio, Uferweg 7a, 3013 Bern
 

Natha Yoga ist eine ursprüngliche Yogapraxis aus Kashmir, Nordindien. 

Das körperliche Training mit Einbezug der energetischen und biomechanischen Gegebenheiten bietet dir eine völlig neue Art der Ausrichtung und Entdecken deines kompletten Seins. 

Ein Workout, Innehalten, Yin und Yang in Harmonie, kraftvoll und doch gelassen. 

Die langsamen Sequenzen lassen dich zur Ruhe kommen und tief mit dir selbst in Kontakt treten.

Entdecke Strukturen, die wieder lebendig werden, arbeite in der Mittellinie mit der inneren Kraft (Gravitationszentrum) und spüre das Zwerchfell sich langsam entspannen und entdecke deinen eigenen Atem.

Kurse in Bern: www.natha-yoga-schweiz.ch

Montag
09:00 - 10:30 Natha Yoga mit Andrea ab 12.5.25
17:45 - 19:15 Uhr Natha Yoga für Geübte (Wir unterrichten abwechselnd
vom Natha Yoga Team)
 

Donnerstag
09:30 - 11:00 Uhr Natha Yoga Alle, mit Andrea
12:15 - 13:10 Uhr Natha Yoga Alle,  mit Andrea
16:15 - 17:15 Uhr Natha Yoga Restrukturierung (Yoga bei Beschwerden)
17:45 - 19:15 Uhr Natha Yoga Einsteiger, Alle mit Andrea
19:30 - 21:00 Uhr Natha Yoga Geübte, Alle mit Andrea

Freitag
06:30 - 07:45 Uhr Natha Yoga Early Bird mit Andrea, ab 16.5.25
09:00 - 10:30 Uhr Natha Yoga Alle, mit Andrea