Natha Yoga in Bern

Natha Yoga Schweiz
Uferweg 7a, 3013 Bern
 

Natha Yoga ist eine ursprüngliche Yogapraxis aus Kashmir, Nordindien. 

Das körperliche Training mit Einbezug der energetischen und biomechanischen Gegebenheiten bietet dir eine völlig neue Art der Ausrichtung und Entdecken deines kompletten Seins. 

Ein Workout, Innehalten, Yin und Yang in Harmonie, kraftvoll und doch gelassen. 

Die langsamen Sequenzen lassen dich zur Ruhe kommen und tief mit dir selbst in Kontakt treten.

Entdecke Strukturen, die wieder lebendig werden, arbeite in der Mittellinie mit der inneren Kraft (Gravitationszentrum) und spüre das Zwerchfell sich langsam entspannen und entdecke deinen eigenen Atem.

Kurse in Bern: www.natha-yoga-schweiz.ch

 

Donnerstag
09:30 - 11:00 Uhr Natha Yoga Alle Level, mit Andrea
12:15 - 13:10 Uhr Natha Yoga mit Andrea
17:45 - 19:15 Uhr Natha Yoga Einsteiger, Alle mit Andrea
19:30 - 21:00 Uhr Natha Yoga Geübte, Alle mit Andrea

Freitag
09:30 - 11:00 Uhr Natha Yoga Geübte, Alle, mit Andrea