Natha Yoga in Bern

Natha Yoga Schweiz, Yogastudio
Uferweg 7a, 3013 Bern
 

Natha Yoga ist eine ursprüngliche Yogapraxis aus Kashmir, Nordindien. 

Das körperliche Training mit Einbezug der energetischen und biomechanischen Gegebenheiten bietet dir eine völlig neue Art der Ausrichtung und Entdecken deines kompletten Seins. 

Ein Workout, Innehalten, Yin und Yang in Harmonie, kraftvoll und doch gelassen. 

Die langsamen Sequenzen lassen dich zur Ruhe kommen und tief mit dir selbst in Kontakt treten.

Entdecke Strukturen, die wieder lebendig werden, arbeite in der Mittellinie mit der inneren Kraft (Gravitationszentrum) und spüre das Zwerchfell sich langsam entspannen und entdecke deinen eigenen Atem.

Kurse in Bern: www.natha-yoga-schweiz.ch

Montag
18:30 - 20:30 Uhr Natha Yoga für Geübte, mit Andrea

 

Donnerstag
09:30 - 11:00 Uhr Natha Yoga Alle, mit Andrea
12:15 - 13:10 Uhr Natha Yoga mit Andrea
16:15 - 17:15 Uhr Natha Yoga Restrukturation (Yoga bei Beschwerden)
17:45 - 19:15 Uhr Natha Yoga Einsteiger, Alle mit Andrea
19:30 - 21:00 Uhr Natha Yoga Geübte, Alle mit Andrea

Freitag
09:30 - 11:00 Uhr Natha Yoga Geübte & Alle, mit Andrea

Sonntag, 1. Dezember 2024
Yoga Workshop 09:00 - 12:00 Uhr, Fr. 80.- (70.- für Members)